秋季是进补的黄金季节，如果进补方法不恰当，有可能会得不到预期的效果，反而会损害身体健康。花茶是秋季适合饮用的饮品，那么，秋季适合饮用哪些花茶？下面中国鲜花网为您介绍几种秋季适合饮用的花茶。

　　秋季适合饮用哪些花茶？

　　一、菊花乌龙茶

　　材料：菊花10克，乌龙茶3克。

　　做法：将菊花、乌龙茶放入茶杯中，冲入沸水沏泡，代茶饮服即可。

　　功效：对于长时间用电脑办公的人来说，喝菊花乌龙茶是很好的选择，因为菊花乌龙茶可以清热明目。菊花具有疏风、清热、明目、解毒的功效。菊花乌龙茶可清肝、泻火、降压，对头晕、口苦咽干、尿黄便结等症状有缓解作用。

　　二、玫瑰花红茶

　　材料：玫瑰花3克，红茶3克。

　　做法：将玫瑰花、红茶放入保温杯中，用沸水冲泡，加盖焖5-10分钟后即可饮用。

　　功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助于改善皮肤干燥。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，对治疗口臭效果也很好。但因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

　　三、枸杞菊花茶

　　材料：杭白菊、枸杞各10克。

　　做法：将菊花和枸杞加入大茶壶内，用热水冲泡，10分钟后即可饮用。

　　功效：枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但不是所有人都适合饮用。体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞。但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒、发烧或身有炎症、腹泻的人最好别吃。

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